Emoções são sentimentos originados por múltiplos impulsos, e que possuem naturezas distintas. Experienciar uma emoção é uma vivência única para cada ser humano, pois cada… Continue a ler »Como processar emoções: o primeiro passo para o autoconhecimento
No final do mês de abril, fiz uma live no meu Instagram @vabo23 com o Dr. Carlos Mario, psicanalista e criador do @psicanalisedescolada. Nós conversamos… Continue a ler »Como a pandemia do COVID-19 pode nos ensinar a sermos a melhor versão de nós mesmos
Essas são as melhores ferramentas de inteligência emocional para você manter e melhorar sua saúde mental: Manter uma alimentação saudável e hidratação constante Praticar esportes,… Continue a ler »Inteligência Emocional e Saúde Mental no seu dia a dia
O que chamamos de “sucesso”? Nosso mundo ágil, dinâmico e inquieto exige constantes adaptações e serve como combustível para inovações nos mais diversos setores. Porém,… Continue a ler »Empresas Unicórnio são uma fábrica de burnout: precisamos falar sobre esse elefante na sala