Em português: Não ser gatilhado! Não se enganchar por aí… Ser INFISGÁVEL!
O unhookable é aquela pessoa que não permite ser gatilhada! Nem ser fisgada pelas situações da vida!
Se você não permite que o mundo externo dite como você deve se comportar e sentir. Se você conhece tão bem seus gatilhos, que alguém pode apertar seus botões e nada vai acontecer: você é UNHOOKABLE! E avançou bem na jornada da autoconsciência!
Exemplo simples: toda vez que você leva uma fechada no trânsito:
(1) você se engancha nessa situação e permite que sua raiva te “sequestre emocionalmente” e aí você explode, grita e xinga?
(2) ou você não permite que isso aconteça? Não permite que uma situação pontual te tire do seu centro, atrapalhe seu dia e a calma da sua mente?
Caso você consiga optar pelo item (2) você está treinando sua capacidade de ser UNHOOKABLE!
Quantas vezes eu permiti que comentários ou atitudes dos outros mudassem meu humor, drenassem minha energia e até mudassem o curso do meu dia?
Ser unhookable significa não se enganchar nas histórias que não são minhas, manter minha essência, meu foco e minha direção, independentemente das tempestades ao meu redor. Não deixar que críticas me abalem e que o caos me consuma. Ser capaz de manter a paz, não importa o clima externo.
Há 2 semanas (maio de 2024), eu participei da imersão O Ponto Cego, realizada por Dani de Maria e seu marido Murilo Gun , uma imersão de autoconsciência para líderes. Esperei um tempo para escrever sobre ela, porque foram 4 dias de intenso mergulho para dentro de mim e queria digerir algumas reflexões que fiz.
O nome da imersão foi inspirado no professor do MIT, Otto Scharmer, que diz que “o ponto cego da liderança é o estado interno de onde se origina cada ação”. Murilo resume esse conceito dizendo que “tudo que tu faz contém tu”. Portanto, quantas vezes cheguei agitado, frustrado, irritado com alguma pessoa ou situação anterior e isso afetou meu próximo encontro, reunião ou relacionamento?
Fui provocado a entender: a quantas anda a minha vontade e capacidade de me auto-observar? De ser um Sherlock Holmes de mim mesmo e me auto-investigar?
Até quando vou resistir às situações ao meu redor? Ou vou aprender a praticar a Aceitação, que é uma escolha consciente, criativa e proativa, que elimina o gasto de energia desnecessário em resistir a um fato.
Estivemos na presença de Dani Black, um artista, compositor, músico, cantor, poeta e mestre que recomendo que você escute com atenção suas músicas: em especial: “Open Your Mind”, “Desnudar de Tudo”, “O que você criou”, “Temor Estranho”, “Quebra-cabeça”, “Maior”.
Algumas reflexões que a música de Black com a magistral condução do casal Gun, me trouxeram:
– O mundo exterior é reflexo do mundo interior, que é subjetivo, invisível e sutil
– Desenvolver a autoconsciência significa ser o principal objeto da sua própria atenção
– A importância de abrir espaço para o Flow ou intuição: aprender a dançar entre o caos e a ordem
– Me render ao fato de que “tudo é perfeito”, pois se aconteceu desse jeito era porque tinha que ser assim
– “Quem foca no que falta tá sempre faltando. Quem foca no que farta tem fartura” como diz Roberto Tranjan. O poder de migrar da energia da reclamação para a da gratidão
– O silêncio e a respiração consciente são grandes aliados da possibilidade de minimizar distrações e barulhos
– Perdoar não é ignorar, negar, esquecer ou concordar. Perdoar é a escolha consciente de libertar-se do ressentimento e do apego à mágoa
– Se tornar Unhookable não é uma habilidade que você pratica, mas sim uma nova identidade que você assume
Foi uma grande alegria aprender com a incrível Dani de Maria, com o espetacular Murilo Gun , com o genial Dani Black, com meu amigo fera Marcelo Toledo e os demais maravilhosos 30 colegas de turma, que realmente fizeram dessa experiência especial, inesquecível e que recomendo que você também possa ter! Já é!